بهترین راه مقابله با افسردگی فصلی

بهترین راه مقابله با افسردگی فصلی

افسردگی یک نوع اختلال خلقی است که با احساس غم و نا امیدی فراوانی همراه است. این اختلال خلقی می تواند تاثیرات منفی بسیاری بر زندگی افراد مبتلا به آن و حتی اطرافیان ان بگذارد. اینگونه افراد عموما اجتماع گریز می شوند و خود را در تنهایی غرق می کنند و دیگر کار های مورد...
ترس از فضای بسته

ترس از فضای بسته

به طور کلی برخی مشکلات در افراد باعث به وجود آمدن فوبیا و ترس شدید از مسائل و شرایط مختلف می شود.در واقع این ترس شدید یک اختلال اضطرابی در افراد شناخته می شود و برای درمان، کنترل و رفع این مشکل باید به یک روانپزشک با تجربه مراجعه کنید؛ زیرا که ممکن است این مسئله...
استرس پس از سانحه

استرس پس از سانحه

PTSD یا اختلال استرس پس از سانحه، مجموعه‌ای از واکنش‌هایی است که می‌تواند پس از گذراندن یک رویداد آسیب‌ زا رخ دهد. شانس ابتلا به PTSD بستگی به نوع رویداد تجربه شده دارد، افراد زیادی وجود دارد که از PTSD رنج می برند. این اختلال امکان دارد در افرادی رخ دهد که یک رویداد...
نگاهی به اختلال پرخوری عصبی

نگاهی به اختلال پرخوری عصبی

کسانی که مبتلا به پرخوری عصبی یا بولیمیا هستند غذای بسیار زیادی مصرف می کنند. آن ها سعی می کنند از راه رفتارهای جبرانی مثل استفراغ، قرص های لاغری و ملین ها کالری اضافی را دفع نمایند. در این دوره  احساس خجالت و شرم به شخص دست می دهد که باید برای مدت طولانی این...
7 راه حل مفید برای کمک به افراد افسرده

7 راه حل مفید برای کمک به افراد افسرده

افسردگی یک عامل مخرب برای زندگی است که سبب می شود فرد در زندگی خود مشکلات متعددی داشته باشد. همچنین این موضوع سبب می شود اطرافیان نیز تحت تاثیر این افراد مشکلاتی داشته باشند زیرا اگر یکی از اطرافیان شما به افسردگی مبتلا باشد شما در حال تقلا برای نجات وی از این بیماری...
وابستگی عاطفی

وابستگی عاطفی

آیا برای شما هم اتفاق افتاده است که خود را چنان وابسته ی چیزی یا کسی بدانید که ترک آن برایتان بسیار دشوار باشد و حتی زمانی که به ترک آن فکر می کنید احساس ترس داشته باشید؟ وابستگی در روابط عاطفی حالتی است که در درجات بالا به آن اسیر شدن نیز می گویند یعنی فرد خود را به...