دکتر وحید دارابی » مشاوره روانشناسی » علت خودکشی جوانان + راه های پیشگیری

علت خودکشی جوانان + راه های پیشگیری

برای بسیاری، سال‌های نوجوانی از سخت‌ترین دوران زندگی هستند. بدن ما دچار تغییراتی می شود. روابط پیچیده می شود؛ ما شروع به یادگیری نقش های اجتماعی می کنیم و بیش از هر زمان دیگری انتظار می رود که زودتر بزرگ شویم. این تغییرات و خواسته ها ممکن است باعث شود نوجوان احساس درماندگی، سردرگمی و بدبینی نسبت به آینده کند.حتی در برخی موارد موجب خودکشی جوانان می شود.

گاهی اوقات شرایط مشکل ساز، مانند طلاق، سوء مصرف مواد، خشونت خانگی یا سوء استفاده جنسی، این “دردهای رشد” را پیچیده و بدتر می کند. برخورد با دوران نوجوانی به خودی خود به اندازه کافی دشوار است. وقتی چنین مشکلات دیگری به این ترکیب اضافه شود، زندگی برای نوجوان غیر قابل تحمل به نظر می رسد و در نتیجه احساس افسردگی، رفتار مخرب یا حتی خودکشی می کند.

علت خودکشی جوانان

علت خودکشی جوانان

داشتن افسردگی یا بیماری روانی دیگر یکی از شایع ترین عوامل خطر برای خودکشی است. موارد دیگری که جوانان را در معرض خطر قرار می دهد عبارتند از:

  • تلاش های قبلی برای خودکشی
  • استفاده از موادی مانند مواد مخدر یا الکل
  • داشتن یک وضعیت سلامت روان مانند افسردگی، اضطراب، دوقطبی یا PTSD
  • مشکلات خانوادگی یا روابط عاشقانه
  • مشکلات حقوقی
  • مورد آزار و اذیت قرار گرفتن
  • مرگ یا خودکشی اخیر یکی از اعضای خانواده یا دوست نزدیک
  • دسترسی به داروها یا سلاح های بالقوه مضر
  • داشتن یک بیماری جسمی یا ناتوانی
  • همجنس گرا بودن، دوجنس گرا بودن، دارای تنوع جنسیتی یا اینترسکس بودن

عوامل خطر در خودکشی جوانان

شرایطی که خطر خودکشی را افزایش می دهد

عوامل خطر فردی

این عوامل شخصی به خطر کمک می کنند اغلب شامل موارد زیر می شود:

  • اقدام به خودکشی قبلی
  • سابقه افسردگی و سایر بیماری های روانی
  • بیماری های جدی مانند درد مزمن
  • مشکلات کیفری یا حقوقی
  • مشکلات یا از دست دادن شغل یا مالی
  • تمایلات تکانشی یا تهاجمی
  • اعتیاد
  • سابقه فعلی یا قبلی تجربیات نامطلوب دوران کودکی
  • احساس ناامیدی
  • قربانی خشونت و یا ارتکاب

عوامل خطر رابطه

این تجربیات مضر یا مضر در روابط باعث ایجاد خطر می شود:

  • قلدری
  • سابقه خودکشی خانواده یا عشق
  • از دست دادن روابط
  • درگیری زیاد یا روابط خشونت آمیز
  • ایزوله سازی اجتماعی
خودکشی در جوانان

عوامل خطر جامعه

این مسائل چالش برانگیز در جامعه یک فرد به خطر کمک می کند:

  • عدم دسترسی به مراقبت های بهداشتی
  • خوشه خودکشی در جامعه
  • استرس فرهنگ پذیری
  • خشونت جامعه

عوامل خطر اجتماعی

این عوامل فرهنگی و محیطی در جامعه بزرگتر به خطر کمک می کنند:

  • انگ مرتبط با کمک طلبی و بیماری روانی
  • دسترسی آسان به وسایل مرگبار خودکشی در میان افراد در معرض خطر
  • تصاویر رسانه ای ناامن از خودکشی

جوانان اگر انعطاف پذیر باشند و روابط مثبتی با والدین یا سرپرستان، دوستان نزدیک و سایر بزرگسالان داشته باشند، از اقدام به خودکشی محافظت می شوند. کمک به جوانان احساس امنیت، حمایت و بخشی از جامعه همه راه های مهمی برای محافظت از آنها در برابر خودکشی است.

علائم و نشانه های خودکشی جوانان

بیشتر موارد خودکشی در نوجوانان تکانشی نیست. در عوض، نوجوانانی که اقدام به خودکشی می کنند، معمولاً پس از ناتوانی در یافتن کمک یا آرامش از خانواده یا دوستان، این کار را انجام می دهند. بنابراین، زمان برای کمک به قربانی احتمالی وجود دارد. نوجوانانی که به فکر خودکشی هستند احتمالا:

  • صحبت کردن در مورد مرگ یا به نظر می رسد درگیر آن است. جملاتی مانند “خانواده من بدون من وضعیت بهتری خواهند داشت” یا “کاش مرده بودم” را بگویید.
  • از دست دادن علاقه به فعالیت های مهم یا لذت بخش؛
  • عملکرد ضعیف در مدرسه؛
  • نشان دادن علائم و نشانه های افسردگی
  • اموال مهم را ببخشید، اتاق آنها را تمیز کنید، چیزها را دور بریزید.
  • بی توجهی به بهداشت و مراقبت از خود؛
  • کناره گیری از روابط، خانواده یا دوستان؛
  • بی پروا رفتار کنید، ریسک های زیادی بپذیرید.
  • سوء مصرف مواد مخدر و یا الکل.

پیشگیری از خودکشی جوانان

اگر مشکوک هستید که فردی در معرض خطر خودکشی است، باید همیشه علائم خودکشی را جدی بگیرید. از نوجوان بپرسید که آیا او به خودکشی فکر می کند؟ با وحشت یا عدم تایید واکنش نشان ندهید و هرگز از صحبت در مورد خودکشی خودداری نکنید. مشارکت کنید و حمایت، امید، تشویق و درک را ارائه دهید.

منابع زیادی برای کمک به جوانانی که فکر اقدام به  خودکشی دارند در دسترس است، که مهم ترین آن مراجعه به بهترین روانپزشک است.

شرایطی که از خطر خودکشی محافظت می کند عموما شامل موارد زیر می شود:

کلام آخر

خودکشی با سایر اشکال آسیب و خشونت مرتبط است. به عنوان مثال، جوانانی که خشونت، از جمله کودک آزاری، قلدری، یا خشونت جنسی را تجربه کرده اند، در معرض خطر بیشتری برای خودکشی هستند. در این راستا توصیه می شود اگر احساس می کنید جوانی فکر اقدام به خودکشی در سر دارد، هر کمکی که می تو.انید برای او انجام دهید و بزرگتر های خود و مهم تر از همه بهترین روانپزشک را در جریان این وضعیت قرار دهید.

دکتر وحید دارابی

دکتر وحید دارابی

روانپزشک و مشاور خانواده
موفق به اخذ دیپلم و ورود به دانشگاه علوم پزشکی در سال 1367 و فارغ التحصیل پزشک عمومی در سال 1375 بودند. در ضمن ورود به دوره رزیدنتی روانپزشکی در سال 1381 و موفق به اخذ بورد تخصصی روانپزشکی در سال 1384 شده اند.

برچسب ها:
مقالات مرتبط
افسردگی در دوران کرونا

افسردگی در دوران کرونا

بحران کرونا در سالهای اخیر با تار و پود زندگی همه افراد آمیخته است، به طوری که همه ابعاد زندگی افراد را در بر گرفته است و از کودک تا فرد بزرگسال همه تحت تاثیر آن هستند. از سوی دیگر اقدامات دولت ها برای کنترل بیماری کرونا، مانند قرنطینه اجباری، رعایت فاصله اجتماعی و...

مشاوره و روان درمانی

مشاوره و روان درمانی

مشاوره و روان درمانی، می تواند به درمان مشکلات ذهنی، چالش های روانی و برخی اختلالات وابسته به روانپزشکی کمک کند.هدف از انجام مشاوره و روان درمانی، آشنایی بیمار با افکار و احساساتی است که او را افسرده و یا مضطرب می سازد. معمولا طول درمان در حدود یک سال طول می کشد و...

پیشگیری از خستگی شغلی

پیشگیری از خستگی شغلی

خستگی شغلی در محیط کار امروزی به یک اپیدمی تبدیل شده است. تخمین زده می شود که بیش از 50 درصد از کارکنان از نوعی خستگی رنج می برند. این امر به ویژه در میان نسل هایی که میزان استرس و اضطراب بیشتری را نسبت به نسل های قبلی تجربه می کنند، بشتر رایج است خستگی شغلی نه تنها...

پرسش و پاسخ تکمیلی

سوالات شما در اسرع وقت پاسخ داده شده و از طریق ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد

0 دیدگاه
یک دیدگاه بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *