ترک اعتیاد الکل

شاید فکر کنید که الکل جز مواد اعتیادآور مانند مواد مخدر نیست اما در اشتباه هستید. الکل یکی از شایع ترین مواد اعتیادآور و آسیب زاست و به دلیل ممنوعیت این ماده در کشور ما منجر به این شده که مورد سو استفاده افرادی شود که از مواد اولیه بد و بسیار مضر برای الکل استفاده کنند که گاها منجر به مرگ و کما رفتن و یا حتی کوری می شود. همچنین الکل باعث آسیب های اجتماعی زیاد ازجمله تغییر در خلق و خو، رفتار، فحاشی، قتل و.. می شود. در این مقاله قصد داریم تا درمورد اعتیاد به الکل بیشتر بپردازیم برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید.

الکل چیست و چگونه ساخته میشود؟

قبل از بررسی موارد دیگر لازم است تا بدانیم الکل چگونه ساخته می شود. نوشیدنی های الکلی از تخمیر انواع غلات، میوه ها و سبزیجات به دست می آیند، تخمیر یک فرآیند طبیعی است به این صورت که بر روی موادی که قرار است از آنها الکل تشکیل شود، مخمر هوازی قرار میگیرد و سپس این مخمر ها مواد قندی را تجزیه و سپس از نشاسته ها تغذیه می کنند به این ترتیب مواد الکلی تشکیل می شوند.

انواع نوشیدی های الکلی

• آبجو: دارای 6 تا 9 درصد الکل
• مشروب و یا شراب : دارای 21 تا 41 رصد الکل
• لیکور، عرق، ویسکی، ودکا، جین : دارای 40 تا 50 درصد الکل

آیا مصرف الکل منجر به اعتیاد می شود؟

بایستی بدانید که مصرف طولانی مدت الکل منجر به اعتیاد می شود. اعتیاد به الکل یا وابستگی به آن، به الکیسم مشهور است. اعتیاد به الکل 4 ویژگی دارد که عبارت اند از:

• تمایل بسیار زیاد برای مصرف الکل: در این افراد نیاز به مصرف الکل آنقدر بالاست که هم رده نیازش برای مصرف آب و غذا می شود.
• ناتوانی در کنترل: این افراد نمی توانند خود را در برابر نخوردن الکل کنترل کنند.
• وابستگی جسمی به الکل: اگر فردی الکل را زیاد مصرف کند مانند مصرف مواد مخدر بدنش بعد از یک دوره مصرف نکردن، به لرزش و اضطراب و همچنین تهوع می افتد.

عوارض کوتاه مدت مصرف الکل چیست؟

یکی از ویژگی های الکل این است که به سرعت وارد خون می شود و خودش را به همه اعضای بدن می رساند، در نتیجه اغلب اعضای بدن تحت تاثیر آن قرار می گیرند و بسته به فرد و میزان مصرف آن و شرایطی که فرد الکل را مصرف کرده است، می تواند فعالیت اعضای بدن را مختل کند و یا عوارض کوتاه مدت زیر را در بر بگیرد:

• عدم توانایی در بروز هیجانات و شکسته شدن قید و بندها
• افزایش ترشح اسید معده
• تهوع
• کم شدن هشیاری
• پرخاشگری
• اختلال در کارکرد عمومی مغز
• اختلال در دیدار و صحبت کردن
• سرگیجه

عوارض بلند مدت مصرف الکل چیست؟

• مشکل برای کبد
• سرطان
• پانکراتیت
• اختلال در عملکرد قلب
• چاقی مفرط
• ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
• اختلال درعملکرد مغز

برای ترک اعتیاد الکل چه کاری باید انجام داد؟

در ابتدای امر باید به یک متخصص روانپزشک خوب مراجعه کنید تا با مشورت و تجویز روانپزشک بتوانید این اعتیاد را ترک کنید. اما سه گام مهم در ترک الکل وجود دارد که به اختصار به آن ها می پردازیم:

1. تعیین میزان وابستگی: در این مرحله باید میزان وابستگی و اعتیاد فرد را نسبت به استفاده الکل مشخص کرد و در وحله اول بیمار باید بپذیرد و آمادگی ترک اعتیاد الکل را داشته باشد.
2. سم زدایی: اغلب افرادی که برای ترک الکل اقدام می کنند علائم خفیف دارند که عموما از هشت الی دوازده ساعت بعد از کاهش یا قطع الکل بروز پیدا می کنند مانند:

• لرزش
• تحریک پذیری بیمار
• بی خوابی
• تهوع و استفراغ زیاد
• بی اشتهایی در فرد مبتلا

      این علائم در طول 24 ساعت به اوج خود می رسد و بعد از 72 ساعت فروکش می کند.

3. نو سازی: در این مرحله باید بیمار را برای بازگشت به زندگی عادی آماده کرد و فرد را از نظر روحی و ذهنی و حتی بدنی تقویت کنید.

ترک الکل چند روز طول می کشد؟

در صورتی که شما به صورت تفریحی از الکل استفاده می کردید حالا که از نتایج زیان بار و بسیار مضر آن با خبرید بهتر است از همین حالا دیگر حتی به صورت تفریحی، نوشیدنی های الکلی نخورید و در مکان هایی که شما را ترغیب به استفاده از الکل می کنند حضور پیدا نکنید.

به یاد داشته باشید بهترین افرادی که می توانند در ترک اعتیاد الکل به شما کمک کنند خودتان و خانواده خودتان است.

 

درمان و ترک الکل حتی به صورت درمان سرپای نیز می تواند توسط روانپزشک انجام شود که منجر به کنترل میل به مصرف الکل می شود. البته به این نکته توجه کنید که مدت زمان ترک الکل در افراد مختلف متفاوت است بسته به سن و مقدار مصرف و شرایط جسمانی مصرف کننده، زمانی که به روانپزشک برای درمان این مشکل مراجعه کنید بعد از گرفتن آزمایشات اولیه و مشاوره های اولیه بازه زمانی ترک مشخص می شود.

آیا مصرف الکل روی بارداری تاثیر می گذارد؟

در زمان بارداری هرچه مادر می خورد یا می نوشد جنین نیز از آن تاثیر می گیرد. خوردن الکل در دوران بارداری، جنین را در معرض خطر و آسیب های جسمی و رفتاری و روانی قرار می دهد. اگر مصرف الکل زیاد شود منجر به مرگ جنین نیز می شود، یکی از آسیب های جدی که به جنین وارد می کند، سندروم الکلی جنینی است.